はいた〜い！Ruinkです♩
今日は「ご褒美美容シリーズ」の中から、ジム通いについての体験談をシェアします。
実は私、学生の頃を最後に本格的な運動はしていないので、
「ジムに入会しても続けられるかな…？」と不安が大きかったんです。
でも近所に ChocoZAP（ちょこざっぷ） ができて、
月額3,278円（税込）で24時間使い放題 という気軽さに惹かれ、思い切って入会してみました。
さらに、最近甘党で食べすぎて体が重たくなってきたのもきっかけ（笑）。
「運動習慣をつけたいけど、コスパ重視で無理なく続けたい！」
そんな私にぴったりのジムでした。
ChocoZAPってどんなジム？
ChocoZAPは「コンビニジム」と呼ばれていて、24時間365日いつでも通えるのが魅力。
全国に店舗があり、会員ならどの店舗でも利用できるんです。
設備・サービスの充実度
ジムとしてのマシンはもちろんですが、美容系のセルフサービスもあるのが大きな特徴。
- 筋トレ・有酸素マシン
- セルフエステ
- セルフホワイトニング
- セルフ脱毛
- ネイルケア（店舗による）
- マッサージチェア
- Wi-Fi完備のワークスペース
一部の店舗ではランドリーやカラオケ、ゴルフまで設置されていて、
まさに“ジム＋美容＋趣味”が一箇所にまとまっている感じ！
機器の使い方がわからない時も、アプリ内の動画やQRコードでチェックできるので
初心者でも安心です。
実際に通ってるペースと使い方
私が通っているペースはこんな感じ👇
- 月8回、多い時で12回くらい (体調や予定がある時は月３回しか行けない時もある😭)
- 仕事帰りや休日の朝活で利用
- 1回につき約1時間
基本はマシンを使って筋トレや有酸素運動。
気分によってはセルフホワイトニングやエステを組み合わせたりもしています。
「今日は短時間でサクッと」「今日はじっくり」「運動はせず、ホワイトニングだけ」など…
その日の気分で選べるのも続けやすさの理由です。
入会してよかったこと／イマイチだったこと
✅ よかったこと
- 美容と運動が一箇所で完結
エステや脱毛、ホワイトニング…以前は別々のサロンに通っていたケアがChocoZAPなら全部まとめてできる！ - 自分のペースで集中できる
無人運営だから、誰とも話さずに黙々と運動できるのが心地いい。 - 初心者にも優しい設計
マシンの使い方がアプリで見れるので、初めてでも迷わない。
❌ イマイチなこと
- 混雑する時間帯（夕方〜夜）はマシンが埋まっていて使えないこともある
- 機械が壊れていたり、アルコール消毒が切れていたりすると不便
- スタッフが常駐していないので、トラブル時は自分で対処が必要
どんな人に向いてる？
ChocoZAPは、特にこんな人におすすめです👇
- ジム初心者や運動習慣をつけたい人
- 続けられない人（縛りがないから気楽！）
- 短時間で済ませたい人
- 美容ケアを複数やっていて「一箇所でまとめたい」と思う人
- 人と関わらずに運動したい人
「ジム＋美容」を効率よく取り入れたい人には最適な環境だと思います。
まとめ＆これからも続ける？
正直、混雑やマシンの不具合があるのはデメリットですが、
私にとっては 無理なく続けられる“ゆるジム習慣” ができたことが一番の収穫です。
これからも、無理せず月8〜12回を目安に通い続ける予定。（個人的に週２回行く事が理想的♡）
2025年4月から、通常5,000円かかる初期費用（入会金・事務手数料）が無料になりました！
入会特典でスターターキット（体重計やヘルスウォッチが貰える✨）
▶︎詳しくはChocoZAP公式HPをご確認ください。
運動が苦手でも、ChocoZAPなら「美容と運動を一緒に楽しむ」新しいご褒美習慣にできると思います！
※本記事は筆者の個人的な体験談をもとに作成しています。
サービス内容・料金・設備は店舗や時期によって異なる場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトや各店舗でご確認ください。
また、効果や感じ方には個人差があります。ご自身の体調や目的に合わせて、無理のない範囲でご利用ください。
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